dimecres, 24 de febrer del 2016

Entrevista al Dr. Xavier Valle


Aquesta entrevista ha estat premiada amb un tangram de plata! MOLTES GRÀCIES!



Entrevista al Dr.Xavier Valle

El Dr.Xavier Valle, és un professional amb molta experiència dins de l’àmbit de la medicina de l’esport, actualment és el doctor del primer equip d’hoquei patins del FCBARCELONA entre altres.
He trobat interessant fer-li una entrevista per veure com es programa en el seu àmbit, penso que és important conèixer que en un equip no només programa l'entrenador i el preparador físic, sinó que tots els integrants tenen la seva programació.

Experiència professional del Dr. Xavier Valle:
·      FCBARCELONA, metge de l’esport des de juliol del 2004
·      Universitat de Barcelona, professor de l’escola de Medicina de l’esport des de 2004
·      Clínica Mapfre de medicina del Tenis, des de 2011
·      Responsable de la Unitat de Medicina Esportiva de la Fundació Hospital de Nens de Barcelona, des de 2013

Titulacions del Dr.Xavier Valle
·      Màster per la UB en “investigació en ciències clíniques”
·      Especialista en Medicina de la Educació Física i l’esport per l’escola de la UB
·      Màster universitari en la Universitat de les Illes Balears en “Activitat física salut i rendiment esportiu. Becat per la Unió Europea.


1.    En el teu àmbit, et trobes en moltes situacions on hagis de programar? Citen algunes. Quina importància li dones a programar el teu treball?
Tota la feina de l’any està programada, és a dir, que és una constant. Els protocols de actuació abans i després d’un entrenament o partit, pautes de recuperació post-esforç dels jugadors, protocols de prevenció, etc.

2.    En el cas de que un jugador esdevingui lesionat, comences a programar des de el primer dia? (tema operacions si fa falta, temps de baixa etc.)
Un cop diagnosticada una lesió, es dissenya el procés complert per la tornada del jugador a l’equip, això implica els tipus de treball que farà en cada fase, qui supervisarà cada fase, criteris de progressió etc. Evidentment sempre donant un temps de baixa aproximat a l’entrenador.

3.    Dins de l’equip quin és el teu paper? En quins moments intervens? Hi ha altres moments en els que intervinguis?

Les funcions del metge d’equip són: El disseny i la promoció de protocols saludables en relació a l’esport (pautes de nutrició, mesures de prevenció, descans, mesures de recuperació, etc.); el control de la salut dels esportistes en tots els camps, especialment a nivell cardiorespiratori i musculoesquelètic; informar i prevenir a l’atleta davant del dopatge i donar suport a l’esportista per la millora del rendiment.
Tot això es fa amb la col·laboració dels altres professionals que treballen a l’equip (preparador físic, fisioterapeuta, i els altres professionals de la salut i el rendiment que treballen al club).       L’ intervenció del metge és present al llarg del any en múltiples aspectes del dia a dia.

4.    Només actues quan hi ha lesions o és un treball continuo, és a dir,  que es treballa durant tota la temporada per tal d’evitar-les.
El metge ha de tenir el coneixement per ajudar a l’equip en el control i prevenció de la salut (especialment lesions), així com en la mesura del possible la millora del rendiment. Això com ja he dit abans és un treball d’equip amb el preparador físic i el fisioterapeuta, on es comparteix coneixement, experiència i d’on surten els protocols de treball per l’equip en general, i amb certes particularitats per cada jugador en relació a la seva posició i el seu historial de lesions. O sigui, el millor tractament d’una lesió és la seva prevenció, i aquí hi posem molt esforç.

5.    Actues igual amb tots els jugadors?
Un professor meu de l’institut deia que no hi ha major injustícia que tractar a tothom per igual; i em sembla prou encertat, cadascú té les seves particularitats i s’han de tenir en conte, encara que hi ha unes normes generals que són de respecte obligatori.

6.    Sempre pot haver-hi sorpreses en algun procés de rehabilitació, en aquests moments hi té lloc d’improvisació, o es modifica la programació inicial?
La improvisació ha de ser una mesura excepcional davant una situació poc comú. Davant d’una modificació de l’evolució d’una lesió es reavalua l’escenari i es modifiquen les fases, però res d’improvisar.



7.    Un cop recuperat el jugador, avalues la feina feta? Per què? Com?
La revisió del procés ajuda a la millora, o sigui que intentem fer autocrítica constructiva i aprendre de cada situació.


Moltes gràcies Dr.Xavier Valle!





dimarts, 23 de febrer del 2016

En aquest apartat us anirem penjant vídeos d’interès relacionats amb la PROGRAMACIÓ, trobarem des de pel·lícules, documentals i de més.

POC A POC ENS ANIREM ACTUALITZANT.

PRISION BREAK

Aquest vídeo ens ensenya com un grup de companys en una presó programant la manera com poden sortir d’ella, entre tots i amb els seus recursos ho aconsegueixen.  

Enllaç:PRISION BREAK

El esfuerzo y la constancia te llevan al ÉXITO
Tots tenim una idea o quelcom que volem fer, però no ens atrevim a fer-ho per falta de confiança en nosaltres mateixos i en la nostre idea, o per falta de suport de la gent a qui li demanem consell, mireu el vídeo i ATREVIU-VOS!